НЕЙРОФИТНЕС
Нейрофитнес- это система связанных занятий, созданных для восстановления и укрепления работы нашего мозга. Если вы замечаете, как с возрастом ухудшается память и внимание, как внутри возрастает сопротивление каждый раз, когда надо выучить что-то новое, и даже в тех случаях, когда в вашей жизни один день становится похожим на другой и время почему-то течет с пугающей быстротой. Для решения всех этих проблем помогут регулярные занятия нейрофитнесом. Подробнее как работает этот метод смотрите в нашем видео.
Для кого предназначены эти занятия?
Наши занятия созданы для людей в возрастной группе 65+ и весь материал будет представлен в понятной для них форме с понятными картинками и персонажами. Занятия не адаптированы для маленьких детей, и предположительно, могут быть скучными для подростков. Хотя, лежащий в их основе метод, практически не имеет возрастных ограничений.
Есть ли противопоказания к занятиям Нейрофитнесом
-
Прямых противопоказаний нет, но есть ограничения.
-
Физические ограничения: при ампутациях или нарушениях моторики рук часть заданий будет недоступна.
-
Проблемы со слухом/зрением: усложнят восприятие программы.
-
Нужен помощник: при психических расстройствах, деменции и после инсультов/инфарктов сопровождение обязательно.
Нужна ли консультация доктора для занятий Нейрофитнесом?
Программа адаптирована для возраста 65+, безопасна при заболеваниях сердца или легких и не требует справок от врача. Занятия сочетают мягкие упражнения с задачками и общением, позволяя легко делать паузы и избегать переутомления. Оценить формат и понять, подходит ли он вам, можно на 5 бесплатных пробных занятиях.
Может ли нейрофитнес излечить от болезни Паркинсона, Альцгеймера и других видов деменции?
Нейрофитнес не является лечением и не заменяет медикаментозную терапию. На сегодняшний день нет доказательств того, что когнитивные тренировки могут остановить или замедлить течение дегенеративных заболеваний. Их цель — поддержать и активизировать текущие ресурсы мозга, что улучшает качество жизни, но любые изменения в приеме назначенных лекарств допустимы строго по согласованию с вашим лечащим врачом.
Все о наших занятиях
Всего у нас 52 занятия- по длительности это соответствует 1 году. Все занятия проходят не чаще 1 раза в неделю- потому что нужно время, чтобы выучить упражнения, которые вызывают сложности.
Форма проведения занятий
-
Живые встречи- рекомендуемая форма прохождения занятий. занятия в Zoom, поддержка ведущего группы.
-
Занятия в записи- раз в неделю вы получаете доступ к уроку. Занятие проходите самостоятельно.
Уровни сложности уроков:
Базовый уровень сложности- он подходит людям со средним и высоким уровнем нейронной пластичности. На каждом занятии вам будет предлагаться выполнить и само упражнение и его модификации и усложнения.
Дополнительный уровень сложности- предназначен для людей которые по любой причине не справляются с выполнением базового уровня. Для этого уровня рекомендуется сторонняя помощь клиенту.
Что нужно для прохождения уроков?
Для выполнения занятий вам нужен только компьютер и интернет, а для живых встреч еще понадобиться камера и микрофон.
Вы можете заниматься с телефона или планшета, но для живых встреч рекомендуется использовать экран побольше. Часть заданий может требовать того, чтобы вы нашли что-нибудь на картинках- и вам нужно хорошо видеть, что там изображено. Поэтому заниматься с телефона очень не рекомендуется.
Стоимость и оплата
Разовое занятие
По одной оплате может заниматься 2 человека, например, муж и жена.
Стоимость одного занятия в группе- $ 15
-
Стоимость одного занятия в записи-
$10
Подписка
По одной оплате может заниматься 2 человека, например, муж и жена:
Подписка на 1 месяц
Групповые занятия- $50
Занятия в записи- $35
Подписка на 3 месяца
Групповые занятия- $ 130
Занятия в записи- $ 65